Mehr Wohlbefinden-Well-Being durch eine gesunde und achtsame Ernährungsweise – die eigene Ernährung, ein heikles, sehr persönliches Thema, doch warum ist das so? „Essen...
Achtsamkeit
Mehr Wohlbefinden durch Entspannungstechniken – am Beispiel der Progressive Muskelrelaxation (PMR)?
Wohlbefinden und ein ausgeglichener Lebensstil in Balance ist eng miteinander verknüpft und darf aktiv gefördert werden. Entspannung – ein Thema das lange Zeit...
Well-Being Aktivierungs-Workshop
Starten Sie achtsam und kraftvoll in den Frühling- stärken Sie Ihre innere Balance Der Frühling steht vor der Tür, die Tage werden länger, Sie spüren, dass Sie wieder...
Mehr Wohlbefinden durch Entspannungstraining?
Vorteile und Auswirkungen von Entspannungstraining Regelmässiges aktives Entspannungstraining hat zahlreiche, wissenschaftlich belegte Vorteile und positive...
Well-Being Zusammenarbeit
Well-Being Coaching in Zusammenarbeit mit Yin-Yoga Lehrerin Rachel. Die Harmonie, Sympathie und die ganzheitliche Betrachtungsweise führte zu einer Zusammenarbeit und...
Well-Being Wohlfühl-Workshop
Eine Kombination aus Mobilisation der Gelenke, Faszientraining, Yin-Yoga, geführter Entspannungsreise und Wohlfühlelementen mit Duft und Klang. Tue Dir, Deinem Körper...
Mehr Wohlbefinden zum Jahreswechsel
Mehr Wohlbefinden und Balance im Jahr 2024. Das Ende eines Jahres markiert oft nicht nur den Abschluss eines Kalenderzyklus, sondern auch die Gelegenheit, innezuhalten,...