Starten Sie achtsam und kraftvoll in den Frühling- stärken Sie Ihre innere Balance Der Frühling steht vor der Tür, die Tage werden länger, Sie spüren, dass Sie wieder...
Bewegung
Mit einer stabilen Körpermitte zu mehr Wohlbefinden
Der menschliche Körper wird täglich mit komplexen Bewegungshandlungen konfrontiert. Bei jeder Aktivität im Alltag, im Beruf, beim Sport sind dabei die Stabilität im...
Mit Sturzprävention zu mehr Wohlbefinden
Das Risiko zu stürzen besteht für jeden Menschen. Es gibt keine Einschränkungen bzw. Beschränkungen was die Zielgruppe oder Altersgruppe angeht. Es können sowohl...
Mit Gleichgewicht zu mehr Balance und zu mehr Wohlbefinden
Gleichgewicht und Balance – zwei Begriffe die oft synonym gebraucht werden. Doch was umfassen die beiden Begriffe? Gibt es doch eine Unterscheidung? Wie hängen die...
Well-Being Balance-Kurs
Der Balance-Kurs startet in die Indoor-Saison, in der neuen Winterlocation in Uetikon. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und kommen vorbei. Ich freue mich auf Sie!...
Mit mehr Fußgesundheit zu mehr Wohlbefinden
In unserm Leben laufen wir durchschnittlich 80.000 Kilometer auf unseren Füßen und laufen damit zweimal zu Fuß um die Erde. Unsere Füße sind das Fundament unserer...
Well-Being Workshop „Alltagsausgleich“
Am letzten Samstag fand der Well-Being Workshop "Alltagsausgleich" statt. Die Teilnehmer konnten in der kühlen, wohltuenden Atmosphäre des Meilener Waldes voll und ganz...