Die Well-Being Online Life-Kurse (LINK) bieten Ihnen die Möglichkeit, ganz einfach und bequem von zu Hause etwas für sich zu tun.
Es gibt verschiedene Kursangebote, eine Kombination von Bewegung und Entspannung oder reine Entspannungskurse. Wählen Sie für sich, was Sie gerade am meisten benötigen.
Die Fokus-Themen der verschiedenen Kurse variieren. Da es wichtig ist eine Regelmässigkeit aufzubauen werden sich die Fokus-Themen wiederholen und jeden Monat aufs neue aufgegriffen werden. Wichtig ist jedoch zu wissen, jeder Kurs ist einzigartig. Auch wenn das gleiche Fokus-Thema ansteht, werden die Übungen variieren und es wird auf die aktuelle Situation der Gruppe eingegangen werden.
Testen Sie gerne einen der digitalen Life-Kurse und probieren Sie aus, ob diese Art des Üben etwas für Sie ist.
Ich freue mich auf Sie!
Ihr Well-Being Coach