Der menschliche Körper wird täglich mit komplexen Bewegungshandlungen konfrontiert. Bei jeder Aktivität im Alltag, im Beruf, beim Sport sind dabei die Stabilität im...
Mit einer stabilen Körpermitte zu mehr Wohlbefinden
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Verständnis
Mit Sturzprävention zu mehr Wohlbefinden
Das Risiko zu stürzen besteht für jeden Menschen. Es gibt keine Einschränkungen bzw. Beschränkungen was die Zielgruppe oder Altersgruppe angeht. Es können sowohl...
Well-Being Coach Anna Victoria Fachexpertin für Mental-, Bewegungs- und Ernährungs-Coaching
Im neusten Well-Being Video erfahren Sie, wer unsere Fachexpertin für Mental-, Bewgungs- und Ernärhungs-Coaching Anna Victoria ist. Sie gibt Ihnen Einblicke in ihren...
Mit mehr Fußgesundheit zu mehr Wohlbefinden
In unserm Leben laufen wir durchschnittlich 80.000 Kilometer auf unseren Füßen und laufen damit zweimal zu Fuß um die Erde. Unsere Füße sind das Fundament unserer...
Mit Routinen in der Mittagspause zu mehr Wohlbefinden
Wie schafft man es die Mittagspause optimal zu nutzen und sich Routinen aufzubauen, die das Wohlbefinden stärken? Die Mittagspause wird gerne im Arbeitsalltag vergessen...
Mit dem Wellbeing Navigator zu mehr Wohlbefinden!
Der Wellbeing Navigator ist ein Werkzeug aus Finnland, welches den bevorzugten Stil in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement, innerhalb der Komfortzone...
Mit dem Balance-Kurs zu mehr Wohlbefinden
https://youtu.be/_Qcz1IYQ0sw