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Willkommen bei Well-Being Coaching Burgard
„Gib dem Menschen einen Fisch, dann hat er zu essen für einen Tag. Lehre ihn Fischen, und er hat zu essen ein Leben lang“Chinesisches Sprichwort
Wir Well-Being Coaches Anna Victoria Burgard und Heiko Burgard wollen Menschen langfristig zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden verhelfen. Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe, dies führt langfristig zur Steigerung des Erfolgs, Motivation und Lebensqualität. Gemeinsam wird die Work-Life-Balance geschult und neu Erlerntes im Berufs-/ Alltag integriert und manifestiert. Eine Organisation, die den Fokus auf den Menschen und dessen wahren Bedürfnisse setzt.
Unser Vier-Säulen-Prinzip
Bewegung und Spass
Ein gesunder Körper braucht täglich angemessene Bewegung. Finden Sie mit unserer Hilfe heraus, was am besten zu Ihnen und ihrem Lebens- und Berufsalltag passt. Es braucht eine gewisse Zeit der Eingewöhnung, danach können Sie gar nicht mehr ohne ihre Wohlfühlbewegungen.
Achtsamer Genuss
Das Thema Ernährung ist für viele Menschen ein sehr persönliches Thema. Wir zeigen Ihnen, das eine Ernährungsumstellung auch angenehm sein kann – alles ist erlaubt, mit Mass, Ziel und selbstverständlich mit Achtsamkeit, auf ihre Bedürfnisse angepasst.
Stressreduzierung
Der Lebens- und Berufsalltag der meisten Menschen ist von Stress und Termindruck geprägt. Dabei können ein gezieltes Entspannungsmanagement und Achtsamkeitsmethoden Ihren Alltag entschleunigen und zu mehr Wohlbefinden verhelfen.
Aktive Entspannung
Regelmässige aktive Entspannung verhilft Ihnen zu mehr Motivation, Leistungsfähigkeit und zu allgemein mehr Wohlbefinden. Wir unterstützen Sie dabei die passenden Entspannungsmethoden für ihren Berufs- und Lebensalltag zu entwickeln.
Über uns
Well-Being Coaching
Was ist für Sie ein Coach? Der Begriff Coach wird häufig verschieden definiert und seiner eigentlichen Bedeutung nicht gerecht. Wir verstehen unter dem Begriff Coaching: helfen, eigene innovative Lösungen zu kreieren. Wir stehen zur Seite. Wir Coaches sind die „Schreibfeder“, die Geschichte schreibt jedoch der Coachie selbst!
Durch die Entwicklung eigener Lösungsansätze können Sie das Erlernte nachhaltig und einfach in Ihren Alltag integrieren und somit lebensverändernde Erfolge generieren!
Wir kreieren mit Ihnen Lösungen und Tools, damit Sie Ihre Ressourcen nachhaltig und eigenständig optimieren können. Bei uns wird der Mensch mit allen Facetten und Herausforderungen des Lebens betrachtet (Bewegung, Ernährung, Verhalten und Entspannung).
Unser Fokus liegt auf der Individualität. Hochqualifizierte Coaches, aus unterschiedlichen Branchen und Erfahrungen, die im Zusammenspiel agieren.
Ihre Well-Being Coaches Anna Victoria Burgard und Heiko Burgard – für Ihr Wohlbefinden!
Testemonials
Als moderner und fortschrittlicher Arbeitgeber haben wir uns in der Geschäftsleitung Gedanken gemacht, wie wir unsere Mitarbeiter in ihrem Wohlbefinden unterstützen können. Wir sind nämlich der Meinung, dass sich eine moderne Führungskraft nicht als Herrscher, sondern als Dienstleister und Berater seiner Mitarbeiter sehen muss. Da ich Anna Victoria aus dem Fitnesscenter kenne, war die Brücke zum Well-Being schnell geschlagen. Seit rund einem Jahr arbeiten wir mit Anna Victoria als «unseren» persönlichen Well-Being Coach zusammen. Jeder Mitarbeiter hat bei Bedarf die Möglichkeit, sich mit Anna Victoria über die folgenden Themen auszutauschen oder sich unterstützen zu lassen:
- Gestärkte Ressourcen im Arbeits-/Alltag
- Verbesserte Leistungsfähigkeit im Beruf und im Privaten
- Allgemein mehr Leistung und Sicherheit
- Einen besseren Gesundheitszustand
- Gesteigertes Wohlbefinden und Lebensqualität
Die Kosten für das Well-Being Coaching tragen wir als Arbeitgeber. Wir können mit stolz sagen, dass das Angebot von den Mitarbeitern beansprucht und sehr geschätzt wird. In einer sich schnell verändernden und leistungsorientierten Gesellschaft fühlen sich die Mitarbeiter durch den Well-Being Coach unterstützt und begleitet. Es ist eine Win-win-Situation für alle Beteiligten. Für die Mitarbeiter und den Arbeitgeber.
Herzlichen Dank Anna Victoria für deine super Arbeit und den großartigen Einsatz. Wir freuen uns, mit dir gemeinsam die Zukunft der Regiobank Männedorf weiter gestalten zu können.
Über uns
Well-Being Coaching
Was ist für Sie ein Coach? Der Begriff Coach wird häufig verschieden definiert und seiner eigentlichen Bedeutung nicht gerecht. Wir verstehen unter dem Begriff Coaching: helfen, eigene innovative Lösungen zu kreieren. Wir stehen zur Seite. Wir Coaches sind die „Schreibfeder“, die Geschichte schreibt jedoch der Coachie selbst!
Durch die Entwicklung eigener Lösungsansätze können Sie das Erlernte nachhaltig und einfach in Ihren Alltag integrieren und somit lebensverändernde Erfolge generieren!
Wir kreieren mit Ihnen Lösungen und Tools, damit Sie Ihre Ressourcen nachhaltig und eigenständig optimieren können. Bei uns wird der Mensch mit allen Facetten und Herausforderungen des Lebens betrachtet (Bewegung, Ernährung, Verhalten und Entspannung).
Unser Fokus liegt auf der Individualität. Hochqualifizierte Coaches, aus unterschiedlichen Branchen und Erfahrungen, die im Zusammenspiel agieren.
Ihre Well-Being Coaches Anna Victoria Burgard und Heiko Burgard – für Ihr Wohlbefinden!
Well-Being Blog
News & Infos
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Mit einer verbesserten Körperhaltung zu Wohlbefinden
Um ein entspanntes Leben führen zu können, sollte man auch auf seine Körperhaltung achten. Basis für eine gute Körperhaltung ist eine gute Körperspannung, aufgebaut über die Körpermitte und flexible, ausbalancierte Muskulatur. Mit einer aufrechten Körperhaltung...
Mit dem Wellbeing Navigator zu mehr Wohlbefinden!
Der Wellbeing Navigator ist ein Werkzeug aus Finnland, welches den bevorzugten Stil in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement, innerhalb der Komfortzone sowie unter Druck ermittelt. Mit diesem Wissen kann langfristig und nachhaltig das Wohlbefinden...
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