Well-Being Blog
Ihr persönlicher Energie-Fahrplan für den November
7 praktische Tipps für Sie Morgendliche Energie Gehen Sie kurz an die frische Luft oder öffnen Sie das Fenster 2–3 Minuten Strecken oder Mobilisieren Bewegung zwischendurch Kurze Spaziergänge,...
Energie im November – Tipps für Sie im Arbeitsalltag
Energie im November – so bleiben Sie im Büro vital Der November kann träge machen: Dunkle Tage, viele Meetings, Stress – kein Wunder, dass Sie müde sind. Mit ein...
Praktische Tipps für mehr Gesundheit und Balance im Arbeitsalltag
Gesundheitsförderung muss nicht kompliziert sein. Schon kleine, bewusste Schritte können im Arbeitsalltag einen großen Unterschied machen – sowohl für die...
Betriebliches Wohlbefinden stärken: Strategien für mehr Achtsamkeit, Balance und Resilienz im Arbeitsalltag
In einer dynamischen Arbeitswelt ist es entscheidend, das körperliche und mentale Gleichgewicht zu erhalten. Durch gezielte Massnahmen im Rahmen des Betrieblichen...
3 Strategien, wie Langeweile Führung und Teams stärken kann
Warum gezielte Ruhezeiten Innovationskraft und mentale Gesundheit fördern In der heutigen Arbeitswelt dominieren Effizienzdruck, ständige Erreichbarkeit und getaktete...
Langeweile im Business: Warum Führungskräfte und Teams Ruhe brauchen, um innovativ zu bleiben
In der heutigen Arbeitswelt sind wir auf Effizienz, Erreichbarkeit und Multitasking getrimmt. Pausen gelten oft als unproduktiv – dabei sind sie essenziell für...
Well-Being Bewegung im stressigen Alltag: 5 einfache Micro-Habits für mehr Gesundheit im Beruf
Für viele berufstätige Frauen ist Zeit ein knappes Gut – erst recht, wenn sie Job, Haushalt und persönliche Gesundheit unter einen Hut bringen wollen. Doch um fit und...
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