In der Weihnachtszeit werden wir Ihnen in Blogposts und auf Social-Media wöchentlich und täglich Inputs zu Well-Being Themen geben, die Ihr Wohlbefinden, unterstützen können.
Weihnachten, ein Fest der Ruhe, der Besinnung, der Entspannung. Weihnachten das Fest der Familie, der Freunde, des Miteinander?
Weihnachten ein Fest der Superlative – die meisten, teuersten Geschenke, das beste Weihnachtsmenü, der schönste, Weihnachtsbaum, usw.?
Weihnachten ein Fest der Hetze bis zur letzten Minute und keine individuellen freien Zeiten. Durchbrechen Sie den Kreislauf und lösen Sie die Anspannung.
Aktivieren Sie in der (Vor-)Weihnachtszeit Ihre Selbstheilungskräfte. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßige innere Einkehr. Entwickeln und pflegen Sie Ihre Entspannungsrituale.
Regelmäßige innere Einkehr und Entspannung bedingt Aktivitäten. Schaffen Sie sich den Raum, gesunde Techniken für Ihre aktive Entspannung einzuüben, zu trainieren. Damit erarbeiten Sie sich die Grundlage, die stressige (Vor-)Weihnachtszeit, aber auch grundsätzlich stressige Zeiten im Alltag, zu bewältigen.
Finden Sie den Geist der Weihnacht, finden Sie die wiederkehrende innere Ruhe, finden Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und Ihre allgemeine Lebenszufriedenheit.
Lassen Sie sich von unseren täglichen Ideen in der Vorweihnachtszeit zu regelmäßiger innerer Einkehr und Entspannung inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der Möglichkeiten.
Ihre Well-Being Coaches
Wir wünschen Ihnen und Ihren Liebsten ein frohes, besinnliches und achtsames Weihnachtsfest!