Mit der Arbeit in Balance zu mehr Wohlbefinden !

Die Erhaltung der Arbeitsfähigkeit der Belegschaft ist in der heutigen, sich wandelnden, digitalisierten Arbeitswelt ein bedeutendes Ziel, um langfristig wirtschaftlich bestehen zu können. Das von dem finnischen Arbeitsmediziner Illmarinen entwickelte Haus der Arbeitsfähigkeit zeigt in vier Stockwerken die wesentlichen Einflussfaktoren auf die Arbeitsfähigkeit eines Menschen.  

Alle Stockwerke sollten in Balance sein und regelmässig reflektiert werden, ob etwas optimiert oder verändert werden kann. Zur Veranschaulichung nachfolgend die Erläuterung der Stockwerke, damit Sie einmal für sich reflektieren können, wo Sie ggf. Bedarf haben etwas intensiver in das Thema einzusteigen, um Ihre Arbeitsfähigkeit optimal zu erhalten.  

Stockwerk 1: Gesundheit und Leistungsfähigkeit 

Jedes Haus braucht ein stabiles Fundament, um auf der Arbeit leistungsfähig zu sein, sollte auf die eigene Gesundheit achtgegeben werden. Um die Gesundheit zu erhalten bedarf es einem ausgeglichenen Stressmanagement, ausreichend Bewegung, ausgewogene Ernährung und regelmässige Entspannung.  

Stockwerk 2: Kompetenz 

Fachliche Kompetenz, die Bereitschaft lebenslang sich weiterzuentwickeln und zu lernen bilden das zweite Stockwerk, des Haus der Arbeitsfähigkeit. Auch hier ist es ratsam sich regelmässig zu reflektieren und seine Kompetenzen zu prüfen und bei Bedarf zu erweitern.  

Stockwert 3: Werte, Einstellungen, Motivation 

Kennen Sie Ihre Werte? Um langfristig leistungsfähig zu sein, sollten die eigenen Werte und die Arbeit im Einklang stehen. Können Sie bei Ihrer Arbeit nach Ihren Werten handeln, fördert das die Motivation und das Klima bei der Arbeit. 

Stockwerk 4: Arbeit, Arbeitsumgebung, Führung 

Das vierte Stockwerk beinhaltet alles, was mit der Arbeit in Verbindung steht (Aufgaben, Team, Ausstattung, Führungspersonen). Eine gute Führungskraft beeinflusst dieses Stockwerk, indem Sie Wert auf eine gute Zusammenarbeit legt und auf jeden Einzelnen und deren Bedürfnisse auf der Arbeit, mit Mass und Ziel, eingeht. Man fühlt sich ernst genommen und unterstützt sich gegenseitig, um zum Erfolg des Unternehmens beizutragen, was auch die Arbeitsfähigkeit jedes einzelnen positiv beeinflusst.  

Weitere Einflussfaktoren: Persönliches Umfeld und Familie 

Arbeit und Privatleben stehen immer in Wechselwirkung und beeinflussen sich gegenseitig. Hier sollte auf eine Balance geachtet werden, damit beide Bereiche sich gegenseitig positiv beeinflussen können. 

In Welchem Stockwerkt sehen Sie für sich Ihre grösste Herausforderung? 

Gerne unterstützen wir Sie bei Ihren Herausforderungen, um ihre Arbeitsfähigkeit zu erhalten und Ihr Wohlbefinden zu verbessern- back to Well-Being! 

Ihr Well- Being Coach 

Anna Victoria  

Ihre Möglichkeiten Sie im eins zu eins Coaching zu unterstützen: Link oder für Ihre Organisation: Link oder in Form eines Workshops: Link.