Well-Being Coaching unterstützt Sie auch in Ihrem Berufs-Alltag in Form von kleinen YouTube Videos, die Sie zu jederzeit ausführen können.
Das Video „Office- Mobilisation“ unterstützt Sie dabei Ihren Körper, insbesondere Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke im Berufsalltag durch kleine, gezielte, einfach Übungen zu mobilisieren und zu entlasten. Die kleine Bewegungs-Pause hilft Ihnen, sich wieder neu zu zentrieren und tut dem Körper gut. Oft gehen kleine Bewegungsübungen im einseitig belasten Alltag unter. Probieren Sie die „Office- Mobilisation“ doch einfach einmal aus, wir freuen uns über Feedback.
Für mehr Wohlbefinden- Back to Well-Being!
Falls Ihr Interesse geweckt ist und Sie mehr wollen, testen Sie unsern Balance-Kurs. Hier finden Sie einmal in der Woche einen Alltagsausgleich für den Körper, die Seele und den Geist.