Verständnis Gesundheit

Gesundheit ist für jeden sehr individuell definiert.

Kann Gesundheit als lebenslanger Prozess angesehen werden, den man selbst durch seinen Lebensstil und sein Verhalten beeinflussen kann? 

Wenn Lebensumstände sich ändern oder bewusst geändert werden, hat das Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine schöne Definition von der WHO (World Health Organisation) für Gesundheit ist: «Gesundheit ist Gleichgewicht und Stimmigkeit.» Geht es also darum, seine eigene Balance zu finden?

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