Die Weihnachtszeit sollte eine besinnliche ruhige Zeit sein. Doch leider sieht die Realität in dieser Zeit meist anders aus. Mehr Stress in Beruf und Alltag, noch weniger Zeit für eine Mussestunde und … noch mehr Stress.
Dies macht die tägliche Entspannung zwischendurch noch wichtiger – diese kleinen positiven Erlebnisse, die den Ausgleich zu der Anspannung bieten. Momente die den Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen und Dein Wohlbefinden positiv verändern.
Lösen Sie sich aus dem Trott, unterbrechen Sie festgefahrene Strukturen und Abläufe durch gezielte Termine – Pausen vom Alltag. Planen Sie täglich einen Termin mit Ihnen selbst, machen Sie etwas was Sie gerne tun – finden Sie Ihre Glücksmomente.
Der Advent ist keine Zeit, sondern ein Gefühl. Der Advent ist geprägt von Gefühlszuständen. Nutzen Sie daher diese Zeit, um sich jeden Tag etwas Entspannung zu gönnen.
Mit unserem Well-Being Weihnachtskalender möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten kleine Highlights und mehr Entspannung in Ihren Alltag zu bringen, Ihre Ressourcen aufzubauen – auf Ihrem Weg – back to Well-Being.
Jeden Tag gibt es auf Social-Media (Facebook, Instagram) Tagesinputs zum mitmachen. Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit, wer am fleissigsten mitmacht, erhält am 24.12.22 eine Well-Being Überraschung. Wie freuen uns auf Ihre Erfahrungen.
Ihre Well-Being Coaches Anna Victoria und Heiko.