Mit mehr Well-Being aktiv und den Frühling!
Passend zum Frühling haben wir beim Well-Being Aktivierung-Workshop unseren Körper aktiviert und mit Achtsamkeit in Bewegung gebracht und unsere innerliche und körperliche Balance geschult 🤸🏼die Teilnehmer und Teilnehmerinnen konnten vieles für ihren Alltag mit nehmen. In der Entspannungsreise haben wir verschiedene Entspannungstechniken geübt und konnten vollkommen los lassen 🧘🏼♀️ Im anschliessenden, achtsamen Austausch mit gesunden Snacks 🍌 🍵 🍏 konnte jeder für sich nochmals reflektieren. Ein tolles Event, dass wir sicher im Sommer ☀️ in ähnlicher Form wiederholen werden!
Für dein Wohlbefinden- Back to Well-Being!
Deine Well-Being Coaches Heiko und Anna Victoria
