Starten Sie achtsam und kraftvoll in den Frühling- stärken Sie Ihre innere Balance
Der Frühling steht vor der Tür, die Tage werden länger, Sie spüren, dass Sie wieder mehr Energie und Tatendrang verspüren?
Der Well-Being Aktivierung-Workshop kann Sie dabei unterstützen, Ihre innere Balance zu stärken. Starten Sie den Frühling, indem Sie etwas für sich und Ihr Wohlbefinden tun!
Der Workshop schult Ihr Gleichgewicht, kräftigt Ihre Tiefenmuskualtur, bringt Ihren Kreislauf in Schwung und stärkt Ihre körperliche und innere Balance.
Eine Kombination aus Balance-Übungen, sanfter Kräftigung, Konzentrationsschulung, Aktivierungsübungen und Faszientraining wird im Bewegungsteil erlernt und geübt.
Im Entspannungsteil wird der Fokus auf deine „innere“ Balance gelegt, Sie können Ruhe finden und in eine tiefe Entspannung eintauchen. Begleitet werden Sie dabei durch Klänge der Klangschalen, der Schruttibox und der Handpan. Gezielte Entspannungsmethoden werden miteinander kombiniert.
Zum Abschluss findet ein kleiner Austausch mit Tee und kleinen Leckereien statt.
Wann: Samstag, 23.03.2024,15:00-18:00 UHR
Wo: Gymtastikstudio Vegas, Schöneggstrasse 3, 8707 Uetikon am See
Kosten: CHF 95.00
Starten Sie aktiv und in Balance in den Frühling 2024!
Back to Well-Being!
Ihre Well-Being Coaches
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