In den Well-Being Sommer Events erfahren Sie einen ganzheitlichen Alltagsausgleich durch:
gezieltes Beweglichkeitstraining, in Kombination mit Faszientraining, einer geführten Entspannungsreise plus achtsamen Genuss bei einem gesunden Apéro.
Jedes Event hat einen anderen Themenscherpunkt. Somit können Sie entscheiden ob Sie an einem Workshop oder an der gesamten Workshop-Serie teilnehmen möchten.
Workshop-Schwerpunkte
08.06.24:
„Schaffen Sie einen aktiven Alltagsausgleich!“ Eine Kombination aus Mobilisationsübungen, sanfter Kräftigung, alltagsnaher Aktivierung, Faszientraining und einer Entspannungsreise mit Klangbegleitung.
Abgerundet mit einem achtsamen gesunden Apéro.
13.07.24:
„Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag!“ Eine Kombination aus Mobilisationsübungen, intensiven Dehnungen, um Verspannungen vorzubeugen und zu lösen, Faszientraining und einer Entspannungsreise mit Klangbegleitung. Abgerundet mit einem achtsamen gesunden Apéro.
24.08.24:
„Finden Sie Ihre Balance!“ Eine Kombination aus Mobilistionsübingen, Dehnübungen, Balance-Training, Faszientraining und einer Entspannungsreise mit Klang. Abgerundet mit einem achtsamen gesunden Apéro.
Wo:
Yoga-Scheune, Burgrain 37, Meilen (Location)
Preis:
Pro Workshop:CHF 105,-
Workshopserie: CHF 280,-
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Well-Being Coaches