Eine Kombination aus Mobilisation der Gelenke, Faszientraining, Yin-Yoga, geführter Entspannungsreise und Wohlfühlelementen mit Duft und Klang.
Tue Dir, Deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes!
Gerade im grauen Jahreszeit wünschen wir uns oft sehnlichst den Frühling herbei und haben ein kleines Tief. Der Wohlfühlworkshop kann dir dabei helfen dieses „Down“ ein wenig angenehmer zu gestalten, indem du etwas nur für Dich tust.
Der gesamte Workshop baut darauf auf, Dir auf körperlicher und mentaler Ebene etwas Gutes zu tun.
Im ersten Teil wird Well-Being Coach Anna Victoria wohltuende, alltagsausgleichende Mobilisationen für Rücken und Gelenke, sowie sanfte Faszienmassage anleiten.
Im zweiten Teil wird von der Gast-Yogalehrerin Rachel eine sanfte, entspannende Yin-Yoga Einheit angeleitet, die von Anna Victoria mit den Klängen der Handpan, Klangschalen und der Schruttibox begleitet wird.
Im Anschluss darfst du dich dann in einer geführten Entspannungsreise vollkommen Entspannen, Loslassen und in eine andere Welt abtauchen. Als „Special“ erhältst du, wenn du möchtest eine wohltuende Handmassage mit Entspannungsöl- für Körper uns Sinne.
Zum Abschluss findet ein kleiner Austausch mit Tee und kleinen Leckereien statt- ein Rundum Wohlfühl-Event zur Steigerung Deines Wohlbefindens.
Back to Well-Being!
Dein Well-Being Coach
Anna Victoria
Wann: 17.02.2024,15:00-18:00 UHR
Wo: Gymtastikstudio Vegas, Schöneggstrasse 3 l 8707 Uetikon am See
Kosten: CHF 95.00
Anmeldung: