Well-Being Blog
Mehr Wohlbefinden- Well-Being durch Entspannungstechniken – am Beispiel des autogenen Trainings?
Zum Thema Entspannungstechniken, sollen allgmein nochmals die Basics wiederholt werden, die schon in einem anderen Beitrag zum Thema erörtert wurden. Entspannung – ein Thema das lange Zeit...
Mehr Wohlbefinden, Well-Being durch gezielte Urlaubsentspannung
Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause zu lassen und einfach im jeweiligen Moment zu sein. Die Alltagshektik und...
Well-Being Workshop
GANGZKONZEPT NACH BURGARD UND HEERES- LEICHTER DURCHS LEBEN GEHEN Sie haben: Rückenschmerzen, eine schlechte Haltung, Verspannte Muskulatur,...
Mehr Wohlbefinden- Well-Being, durch regelmäßiges Krafttraining – starke Muskeln -starker Körper – starke Psyche
Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Aufgaben der Muskeln sind dabei vielfältig. So stabilisieren sie u.a. die Wirbelsäule und Gelenke, besitzen vegetative...
Mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeitstraining in Ihrem Alltag?
Wohlbefinden- Well-Being verbessern durch das Führen eines Achtsamkeitsjournal In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtig sich immer wieder Zeit zu nehmen,...
Mehr Wohlbefinden, durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining zur Verbesserung der Herzgesundheit.
Wohlbefinden, Well-Being durch Verbesserung der Herzgesundheit erlangen? Größer könnten die Gegensätze nicht sein – eine digitale Welt, mit einem Leben voller Komfort...
Well-Being Sommer Events 2024
In den Well-Being Sommer Events erfahren Sie einen ganzheitlichen Alltagsausgleich durch: gezieltes Beweglichkeitstraining, in Kombination mit Faszientraining, einer...
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