7 praktische Tipps für Sie Morgendliche Energie Gehen Sie kurz an die frische Luft oder öffnen Sie das Fenster 2–3 Minuten Strecken oder Mobilisieren Bewegung zwischendurch Kurze Spaziergänge, Treppen, kleine Aktivpausen Stehen Sie bei Telefonaten auf Gesunde Snacks...
Energie im November – so bleiben Sie im Büro vital Der November kann träge machen: Dunkle Tage, viele Meetings, Stress – kein Wunder, dass Sie müde sind. Mit ein paar praktischen Tricks für Ihren Arbeitsalltag können Sie Ihre Energie steigern und den Herbstblues...
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