Mikropausen für mehr Energie
Die Kraft kleiner Pausen im Arbeitsalltag In einer zunehmend dynamischen Arbeitswelt stehen viele Menschen unter hohem Leistungs- und Zeitdruck. Termine, Meetings, E-Mails und anspruchsvolle Aufgaben prägen den Arbeitsalltag. Dabei wird häufig übersehen, dass...
Wohlfühlen durch Bewegung an der frischen Luft
Die Kälte weicht den warmen Sonnenstrahlen Die Tage werden länger, die Luft milder und der Frühling zeigt sich langsam von seiner angenehmen Seite. Falls Sie auch vom Heuschnupfen geplagt waren, hoffen wir, dass sich dieser inzwischen etwas beruhigt hat und der...
Fussgesundheit: Ihre Füße tragen Sie durchs Leben – schenken Sie ihnen mehr Aufmerksamkeit
Ihre Füße tragen Sie durchs Leben Wann haben Sie das letzte Mal bewusst an Ihre Füße gedacht? Nicht nur kurz beim Schuhe anziehen oder wenn sie nach einem langen Tag müde sind, sondern wirklich aufmerksam? Ihre Füße leisten jeden Tag Erstaunliches. Sie tragen Sie...