Wohlfühlen durch Bewegung an der frischen Luft
Die Kälte weicht den warmen Sonnenstrahlen Die Tage werden länger, die Luft milder und der Frühling zeigt sich langsam von seiner angenehmen Seite. Falls Sie auch vom Heuschnupfen geplagt waren, hoffen wir, dass sich dieser inzwischen etwas beruhigt hat und der...
Fussgesundheit: Ihre Füße tragen Sie durchs Leben – schenken Sie ihnen mehr Aufmerksamkeit
Ihre Füße tragen Sie durchs Leben Wann haben Sie das letzte Mal bewusst an Ihre Füße gedacht? Nicht nur kurz beim Schuhe anziehen oder wenn sie nach einem langen Tag müde sind, sondern wirklich aufmerksam? Ihre Füße leisten jeden Tag Erstaunliches. Sie tragen Sie...
Aufrichtung und Haltung im Alltag
Aufrichtung beginnt in Ihnen – jeden Tag Wie sitzen Sie gerade?Seien Sie ganz ehrlich: Hat sich Ihr Rücken nach dem ersten Satz bereits etwas aufgerichtet? 😊 Sind Ihre Schultern ein wenig nach vorne gerutscht? Ist Ihr Nacken angespannt?Fühlt sich Ihr...