Ihr persönlicher Energie-Fahrplan für den November
7 praktische Tipps für Sie Morgendliche Energie Gehen Sie kurz an die frische Luft oder öffnen Sie das Fenster 2–3 Minuten Strecken oder Mobilisieren Bewegung zwischendurch Kurze Spaziergänge, Treppen, kleine Aktivpausen Stehen Sie bei Telefonaten auf Gesunde Snacks...
Energie im November – Tipps für Sie im Arbeitsalltag
Energie im November – so bleiben Sie im Büro vital Der November kann träge machen: Dunkle Tage, viele Meetings, Stress – kein Wunder, dass Sie müde sind. Mit ein paar praktischen Tricks für Ihren Arbeitsalltag können Sie Ihre Energie steigern und den Herbstblues...
Praktische Tipps für mehr Gesundheit und Balance im Arbeitsalltag
Gesundheitsförderung muss nicht kompliziert sein. Schon kleine, bewusste Schritte können im Arbeitsalltag einen großen Unterschied machen – sowohl für die Mitarbeitenden als auch für die Organisation. Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) lassen...