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Mehr Wohlbefinden- Well-Being, durch regelmäßiges Krafttraining – starke Muskeln -starker Körper – starke Psyche

Mehr Wohlbefinden- Well-Being, durch regelmäßiges Krafttraining – starke Muskeln -starker Körper – starke Psyche

von Anna Victoria | Juli 1, 2024 | Alle Beiträge, Bewegung

Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Aufgaben der Muskeln sind dabei vielfältig. So stabilisieren sie u.a. die Wirbelsäule und Gelenke, besitzen vegetative Funktionen wie die Pumpbewegung des Herzens oder das Atmen sowie die Verdauung oder sorgen für starke...
Well-Being Sommer Event 1

Well-Being Sommer Event 1

von Anna Victoria | Juni 10, 2024 | Alle Beiträge, Galerie, Outdoor Workshops

„Schaffen Sie einen aktiven Alltagsausgleich!“
Mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeitstraining in Ihrem Alltag? 

Mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeitstraining in Ihrem Alltag? 

von Anna Victoria | Juni 3, 2024 | Achtsamkeit, Alle Beiträge

Wohlbefinden- Well-Being verbessern durch das Führen eines Achtsamkeitsjournal  In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtig sich immer wieder Zeit zu nehmen, sich um sein eigenes Wohlbefinden zu kümmern, seine Ressourcen zu stärken.  Eine Methode, um seine...
Mehr Wohlbefinden, durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining zur Verbesserung der Herzgesundheit.

Mehr Wohlbefinden, durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining zur Verbesserung der Herzgesundheit.

von Anna Victoria | Mai 6, 2024 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Bewegung

Wohlbefinden, Well-Being durch Verbesserung der Herzgesundheit erlangen? Größer könnten die Gegensätze nicht sein – eine digitale Welt, mit einem Leben voller Komfort und Bequemlichkeit trifft auf einen menschlichen Körper, konstruiert und orientiert an den...
Well-Being Sommer Events 2024

Well-Being Sommer Events 2024

von Anna Victoria | Apr. 22, 2024 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Bewegung, News

In den Well-Being Sommer Events erfahren Sie einen ganzheitlichen Alltagsausgleich durch: gezieltes Beweglichkeitstraining, in Kombination mit Faszientraining, einer geführten Entspannungsreise plus achtsamen Genuss bei einem gesunden Apéro. Jedes Event hat einen...
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