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Betriebliches Wohlbefinden stärken: Strategien für mehr Achtsamkeit, Balance und Resilienz im Arbeitsalltag

Betriebliches Wohlbefinden stärken: Strategien für mehr Achtsamkeit, Balance und Resilienz im Arbeitsalltag

von Anna Victoria | Aug. 11, 2025 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Bewegung, Ernährung

In einer dynamischen Arbeitswelt ist es entscheidend, das körperliche und mentale Gleichgewicht zu erhalten. Durch gezielte Massnahmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) lassen sich Belastungen reduzieren, die Leistungsfähigkeit steigern und die...
3 Strategien, wie Langeweile Führung und Teams stärken kann

3 Strategien, wie Langeweile Führung und Teams stärken kann

von Anna Victoria | Juli 24, 2025 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Verständnis

Warum gezielte Ruhezeiten Innovationskraft und mentale Gesundheit fördern In der heutigen Arbeitswelt dominieren Effizienzdruck, ständige Erreichbarkeit und getaktete Kalender. Pausen gelten oft als Produktivitätsbremse – dabei sind sie ein unterschätzter...
Langeweile im Business: Warum Führungskräfte und Teams Ruhe brauchen, um innovativ zu bleiben

Langeweile im Business: Warum Führungskräfte und Teams Ruhe brauchen, um innovativ zu bleiben

von Anna Victoria | Juli 10, 2025 | Achtsamkeit, Alle Beiträge

In der heutigen Arbeitswelt sind wir auf Effizienz, Erreichbarkeit und Multitasking getrimmt. Pausen gelten oft als unproduktiv – dabei sind sie essenziell für Klarheit, Kreativität und langfristige Leistungsfähigkeit. Langeweile, ein oft unterschätzter Zustand, kann...
Eindrücke Well-Being Sommer Events 2025

Eindrücke Well-Being Sommer Events 2025

von Anna Victoria | Juni 16, 2025 | Alle Beiträge, Galerie, Outdoor Workshops, Praxisveranstaltungen

Bilder sagen mehr als Worte- hier findet ihr Eindrücke der Well-Being Sommer Events dieses Jahr. Well-Being Sommer Event 14.06.25 „Balance auf allen Ebenen“ Well-Being Sommer Event 05.07.25 „Achtasmkeit &Körpergefühl“
Stress reduzieren. Innere Balance fördern. Ressourcen aktivieren. Wohlbefinden fördern- durch Hypnose?

Stress reduzieren. Innere Balance fördern. Ressourcen aktivieren. Wohlbefinden fördern- durch Hypnose?

von Anna Victoria | Mai 20, 2025 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, News

Suggestivhypnose ist ein modernes Verfahren, das auf bewährten Methoden der mentalen Selbstregulation basiert. Sie nutzt einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, um gezielt Zugang zu inneren Ressourcen zu schaffen und positive...
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