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Mehr Wohlbefinden- Well-Being durch Entspannungstechniken – am Beispiel des autogenen Trainings?

Mehr Wohlbefinden- Well-Being durch Entspannungstechniken – am Beispiel des autogenen Trainings?

von Anna Victoria | Sep. 2, 2024 | Achtsamkeit, Alle Beiträge

Zum Thema Entspannungstechniken, sollen allgmein nochmals die Basics wiederholt werden, die schon in einem anderen Beitrag zum Thema erörtert wurden.  Entspannung – ein Thema das lange Zeit mythologisiert wurde. Zwischenzeitlich ist wissenschaftlich belegt, dass...

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