Gesundheitsförderung muss nicht kompliziert sein. Schon kleine, bewusste Schritte können im Arbeitsalltag einen großen Unterschied machen – sowohl für die...
Praktische Tipps für mehr Gesundheit und Balance im Arbeitsalltag
mehr lesen
Achtsamkeit
5 Tipps für eine besser Schlafhygiene- So verbessern Sie Ihren Schlaf und ihr Wohlbefinden
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen davon abhält, besser zu schlafen, durchzuschlafen und erholt in den Tag zu starten. Die gute...
Mehr Balance und Wohlbefinden – Well-Being für das Gehirn
Erlangen Sie mehr Wohlbefinden, Balance und Motivation in Ihrem Alltag durch Gehirngesundheit! Die grundlegende Voraussetzung für unser Wohlbefinden und unsere...
3 Tipps für mehr Motivation, Balance und Wohlbefinden – Well-Being in ihrem Alltag
Erlangen Sie mehr innere Balance, Ausgeglichenheit, Motivation und Wohlbefinden durch Gehirngesundheit Unser hektischer Alltag bringt uns oft...
Save the Date: Well-Being Workshops 2025
Wir freuen uns, Ihnen auch in der Saison 2025 wieder unsere beliebten Well-Being Workshops anzubieten! 🌿✨ Diese Workshops sind Ihre Gelegenheit, Körper, Geist und Seele...
Mehr Wohlbefinden durch den Well-Being Adventskalender
Auch dieses Jahr gibt es einen Well-Being Adventskalender 🎄In diesem Jahr haben wir uns etwas ganz Besonderes ausgedacht! ✨Es gibt jede Woche eine Wochen-Challenge, die...
Mehr Wohlbefinden- Well-Being durch gezielte Traumreisen?
Eine Entspannungstechnik für dein Wohlbefinden- Well-Being, zum loslassen und kreativ-werden Bei der Entspannungstechnik der «Traumreise» werden die Teilnehmenden...