Erlangen Sie mehr innere Balance, Ausgeglichenheit, Motivation und Wohlbefinden durch Gehirngesundheit Unser hektischer Alltag bringt uns oft...
3 Tipps für mehr Motivation, Balance und Wohlbefinden – Well-Being in ihrem Alltag
mehr lesen
Alle Beiträge
Ernährung- Verbundenheit mit dem eigenen Körper
Unser Körper funktioniert jeden Tag, ohne, dass wir gross darüber nachdenken. Leider haben wir jedoch oft verlernt, ihm richtig zuzuhören und seine Signale zu achten...
Impulsvortrag der Wellbeing Navigator
Lernen Sie sich und Ihren bevorzugten Stil in und ausserhalb Ihrer Komfortzone besser kennen!
Bist du dir deiner Big Five for Life Bewusst? (nach John Stelecky)
Haben Sie schon einmal eine «Löffelliste» geschrieben? Ihre wahren Träume und Wünsche zu Papier gebracht? Setzen Sie sich einmal in Ruhe hin und versuchen Sie Ihre Big...
Kennen Sie Ihren ZDE ?
Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, warum Sie eigentlich hier sind? Kennen Sie den Sinn Ihres Lebens? Im ersten Moment klingen diese Fragen etwas seltsam,...
Impulsvortrag Entspannungsmanagemt
Stressmuster erkennen, analysieren & aktiv entgegenwirken. Durch gezielte Entspannung leistungsfähiger und motivierter im Arbeits-/Alltag.
Säule 4 – Achtsamer Genuss
Die vierte Säule des Bern-Konzepts beinhaltet die Komponente der Ernährung. Dabei geht es jedoch nicht um einen neuen Ernährungstrend oder eine neue Super-Diät. Nein,...