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Mit gezielten Schulter-Nacken-Übungen zu mehr Wohlbefinden

Mit gezielten Schulter-Nacken-Übungen zu mehr Wohlbefinden

von Anna Victoria | Juli 31, 2023 | Alle Beiträge, Bewegung

Wer kennt Sie nicht bzw. hatte nicht schon einmal selbst Schulter- und/oder Nackenschmerzen? PC-Arbeit bestimmt mittlerweile unseren Berufs-/Alltag: vorgeschobener Kopf, Nacken überstreckt, runder Rücken. Die vorherrschende Fehl-Haltung, welche Nervenwurzeln permanent...

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