Energie – Food
Wie gesunde Ernährung funktioniert wissen wir eigentlich alle. Aber haben Sie einmal bewusst darauf geachtet, was Ihrem Körper guttut? Was gibt Ihnen Energie und was macht Sie träge? Im Grunde ist Ihr Körper, Ihr bester Ratgeber, was Sie gerade am Meisten benötigen,...
Ziele und Werte reflektieren
Jeden Morgen und jeden Abend einen kurzen Moment in Stille. Den Tag, die eigenen Gedanken und Erfolge nochmals in Gedanken durchgehen. Sich überlegen, was morgen noch besser laufen könnte. Seine Ziele und Werte reflektieren und bewerten, wie sehr man heute im Einklang...