Mit gezielten, geplanten Pausen zu mehr Energie und Wohlbefinden
Planen Sie regelmässig, Entspannung-, Bewegungs- und Essenspausen in Ihren Arbeits-/Lebensalltag? Oder geht das in der Hektik, den Terminen, den Verpflichtungen und den Hobbys unter? Ohne Pausen einzulegen, werden wir über lang oder kurz gesehen krank werden....
Was ist Well-Being Coaching?!
Wie können wir Sie in einem Well-Being Coaching unterstützen? Well-Being Coaching – Was ist das eigentlich?! Wir beraten Sie gerne unverbindlich in einem Telefonat (0041 76 604 4980) oder kontaktieren Sie uns über unser Kontaktformular -> KLICK. Wir freuen uns...
Mit erhöhter Schrittanzahl zu mehr Wohlbefinden
Gerade in der Winterzeit, in der es draussen oft ungemütlich und kalt ist, ist die Verlockung nach wohliger Wärme und des bequemen Sofas omnipräsent. Dadurch werden die oft schon beruflich bedingten Phasen der Inaktivität noch verlängert. Unser Körper ist jedoch...