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Well-Being- Balance Workshop mit der Regiobank Männedorf AG

Well-Being- Balance Workshop mit der Regiobank Männedorf AG

von Anna Victoria | Juli 20, 2022 | Alle Beiträge, Galerie, Organisations Veranstaltungen

Ihm Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement fand in zwei Gruppen, ein Balance- Workshop zur Schulung der Achtsamkeit und zum Alltagsausgleich statt. Das Team konnte in traumhafter Atmosphäre gezielte Bewegungsübungen (Mobilisation und Dehnung), die den...
Mit einem nachhaltigen Lebensstil zu mehr Wohlbefinden

Mit einem nachhaltigen Lebensstil zu mehr Wohlbefinden

von Anna Victoria | Juli 11, 2022 | Achtsamkeit, Alle Beiträge

Die Gesundheit ist heute abhängig von Umweltfaktoren und einem intakten Ökosystem. Neben der Vermeidung von Plastik und Müll zählt dazu u.a. eine umweltschonende Ernährungsweise, ein Bereich der Menschen direkt betrifft. Eigentlich wissen wir alle, dass wir nachhaltig...
Wohlbefinden durch Alltagsausgleich und Entschleunigung

Wohlbefinden durch Alltagsausgleich und Entschleunigung

von Anna Victoria | Juli 4, 2022 | Achtsamkeit, Alle Beiträge

Wie viel Zeit nehmen Sie sich im Alltag um Ausgleichbewegungen entgegen einseitiger Belastungen, Mobilisationsübungen für Rücken und Gelenke und bewusste aktive Entspannung? Oft geht diese Art des Trainings in der Hektik und den To-Do Listen im Alltag unter. Jedoch...

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