Der Workshop zielte darauf ab, eine neue Variante kennen zu lernen, etwas für das eigene Wohlbefinden und die innere Balance zu tun. Beim Stand Up Paddeln ist man in der Natur, auf sich und seinen Körper zentriert und braucht ein grosses Mass an Achtsamkeit und...
Routinen sind ein wichtiger Teil unseres Lebens, sie geben uns Sicherheit. Wichtig ist, dass wir mehr Routinen, die unserem Körper und unserem Geist gut tun in den Alltag integrieren. Der Balance- Kurs am Montagabend ist darauf ausgerichtet, den Alltag zu...
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