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Donnerstag, 12. Februar, 2022
10:00 – 12:00
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Freitag, 25. Februar, 2022
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Unser Blog
Well-Being Workshop Balance
Intentsiv-Workshop zum Thema Alltagsausgleich und Balance. Gezielte Mobilisations- und Dehnübungen werden mit Faszienmassage kombiniert. Im Anschluss folgt eine geführte Entspannung die mit Klängen der Handpan und Klangschalen begleitet wird-In traumhafter Atmosphäre,...
Mit Faszientraining zu mehr Wohlbefinden
Das Fasziengewebe ist eine Art Bindegewebe, das im Körper unter anderem Muskeln, Gelenke, Knochen, Sehnen, Bänder und Organe, wie eine Schutzfolie umgeben. Lange Zeit wurden die Faszien unterschätzt und werden im Alltag oft vernachlässigt. Das Fasziengewebe hat jedoch...
Mit dem Balance-Kurs zu mehr Wohlbefinden
https://youtu.be/_Qcz1IYQ0sw
Mehr Wohlbefinden durch gezielte Urlaubsentspannung
Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause zu lassen und einfach im jeweiligen Moment zu sein. Die Alltagshektik und der Stress dürfen auch Urlaub machen. In dieser Zeit empfiehlt es sich auch einmal zu hinterfragen und...
BGM Well-Being Balance Workshop
Die Regiobank Männedorf AG absolvierte im Rahmen ihres ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM), einen Balance Workshop in der traumhaften Atmosphäre der Yogascheune, in Meilen. Im ersten Teil des Workshops haben wir alltagsausgleichende Molisiations-...
Mit dem Wellbeing Navigator zu mehr Wohlbefinden!
Der Wellbeing Navigator ist ein Werkzeug aus Finnland, welches den bevorzugten Stil in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement, innerhalb der Komfortzone sowie unter Druck ermittelt. Mit diesem Wissen kann langfristig und nachhaltig das Wohlbefinden...
Mit Training der faszinierenden Faszien zu mehr Wohlbefinden
Faszien sind in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus der Wissenschaft gerückt und spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Es handelt sich bei Faszien um Bindegewebsstrukturen, die vornehmlich aus Proteinen und Wasser bestehen. Ihre genaue...