Suggestivhypnose ist ein modernes Verfahren, das auf bewährten Methoden der mentalen Selbstregulation basiert. Sie nutzt einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung...
Das Jahresende, für die meisten Menschen eine sehr emotionale Zeit im Jahr. Wurden die Ziele und Träume erreicht, die sich letztes Jahr beim Jahreswechsel vorgenommen...
Ihre Well-Being Coaches wünschen Ihnen frohe Festtage! Geniessen Sie die Köstlichkeiten mit Achtsamkeit, schalten Sie vlt. einmal das Handy aus, um sich voll und ganz...
Es ist sehr individuell, ob das Home-Office einen mental und körperlich herausfordert oder als angenehm empfunden wird. Die Herausforderungen reichen von Einsamkeit,...
Lachen ist in erster Linie ein soziales Signal. Es vermittelt dem Gegenüber den derzeitigen eigenen Gemütszustand. Lachen ist Ausdruck für Freude, gute Laune,...
Zirka 20.000 Atemzüge pro Tag macht der Mensch durchschnittlich. Doch wie viele davon nehmen Sie bewusst wahr? Oft ist die Atmung für uns selbstverständlich und...
Haben Sie schon einmal eine «Löffelliste» geschrieben? Ihre wahren Träume und Wünsche zu Papier gebracht? Setzen Sie sich einmal in Ruhe hin und versuchen Sie Ihre Big...