GANGZKONZEPT NACH BURGARD UND HEERES Sie haben: langanhaltende Rückenschmerzen, eine schlechte Haltung, Verspannte Muskulatur, Gelenkbeschwerden in den unteren...
Well-Being Workshop- „Leichter durchs Leben GEHEN“
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Mit positivem Denken zu mehr Wohlbefinden
Positiv Denken, heisst die Lebenssituationen zu analysieren, um handlungsfähig zu bleiben. Erkennen Sie das Positive an den Lebenssituationen und senken Sie damit den...
Was ist Well-Being Coaching?!
Wie können wir Sie in einem Well-Being Coaching unterstützen? Well-Being Coaching - Was ist das eigentlich?! Wir beraten Sie gerne unverbindlich in einem Telefonat...
Mit erhöhter Schrittanzahl zu mehr Wohlbefinden
Gerade in der Winterzeit, in der es draussen oft ungemütlich und kalt ist, ist die Verlockung nach wohliger Wärme und des bequemen Sofas omnipräsent. Dadurch werden die...
TOFI – Thin Outside and Fat Inside
Weltweit nimmt die Zahl der TOFIs zu. Derzeit ist fast jeder 5. normalgewichtige ein TOFI. Doch was ist ein TOFI und was hat dies für eine Bedeutung und Konsequenzen...
Raus aus dem Krisenmodus- mit dem ICH im Gleichgewicht
Die aktuelle Situation verlangt uns Menschen weltweit sehr viel ab. Doch gibt es immer eine Möglichkeit das Beste aus einer Situation zu machen. Durch gezielte...
BMI-ein „Betrüger-Mass-Index“ oder ein Missverständnis?
Der Body-Maß-Index (BMI) wird heute oft als das gängige Mass zur Beurteilung des Körpergewichts eines Menschen gesehen. Als Empfehlung ist das «Normalgewicht» nach...