In einer dynamischen Arbeitswelt ist es entscheidend, das körperliche und mentale Gleichgewicht zu erhalten. Durch gezielte Massnahmen im Rahmen des Betrieblichen...
Letztes Wochenende fand das letzte Well-Being Sommer Event mit dem Thema "Finde deine Balance", in der traumhaften Atmosphäre der Yogascheune, in Meilen statt. In...
Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause zu lassen und einfach im jeweiligen Moment zu sein. Die Alltagshektik und...
"Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag" Hier ein Paar Eindrücke des zweiten wunderbaren Well-Being Sommer Events:
Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Aufgaben der Muskeln sind dabei vielfältig. So stabilisieren sie u.a. die Wirbelsäule und Gelenke, besitzen vegetative...
„Schaffen Sie einen aktiven Alltagsausgleich!“
Wohlbefinden- Well-Being verbessern durch das Führen eines Achtsamkeitsjournal In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtig sich immer wieder Zeit zu nehmen,...