In einer Arbeitswelt voller Reizüberflutung und steigender Anforderungen wächst der Wunsch nach klaren Strukturen und einem bewussteren Umgang mit Ressourcen....
Mehr Wohlbefinden-Well-Being durch eine gesunde und achtsame Ernährungsweise – die eigene Ernährung, ein heikles, sehr persönliches Thema, doch warum ist das so? „Essen...
Zum Thema Entspannungstechniken, sollen allgmein nochmals die Basics wiederholt werden, die schon in einem anderen Beitrag zum Thema erörtert wurden. Entspannung...
Letztes Wochenende fand das letzte Well-Being Sommer Event mit dem Thema "Finde deine Balance", in der traumhaften Atmosphäre der Yogascheune, in Meilen statt. In...
Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause zu lassen und einfach im jeweiligen Moment zu sein. Die Alltagshektik und...
"Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag" Hier ein Paar Eindrücke des zweiten wunderbaren Well-Being Sommer Events:
Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Aufgaben der Muskeln sind dabei vielfältig. So stabilisieren sie u.a. die Wirbelsäule und Gelenke, besitzen vegetative...