Wir tun es meist unbewusst, unbemerkt, ohne gross darüber nachzudenken – Atmen. Ein elementarer Vorgang unseres Seins von nicht zu unterschätzender Kraft. Wir benötigen circa 12-18 Atemzüge pro Minute, bei sportlichen Höchstleistungen bis zu 60 Atemzüge pro...
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