Well-Being Outdoor- Workshop Mai 2022
Letztes Wochenende fand der Outdoor- Workshop in Meilen auf dem Sportplatz bei wunderschönem Wetter statt. Die Teilnehmer konnten verschiedene Trainingsmethoden und -arten kennen lernen. Eine Kombination von Kräftigung, Geschicklichkeit, Balance und Beweglichkeit hat...
Mehr Wohlbefinden durch Balance zwischen Präkrastination und Prokrastination
Die moderne Arbeitswelt und die Digitalisierung bringen es mit sich, dass wir immer mehr Arbeitsaufgaben zu erledigen haben. Es entsteht ein psychischer Druck durch die unerledigten Aufgaben. Ein Verlangen die Aufgaben sofort und schnell erledigen zu müssen, meist...
Workshop für mehr Balance im Berufs- und Lebensalltag
Vielen Dank an alle Teilnehmer für das erfolgreiche Event in wundervoller Atmosphäre. Achtsamkeit, Entspannung und gezielte Mobilisations- und Dehnübungen wurden optimal miteinander kombiniert. Zum Abschluss wurde sich bei achtsamen Genuss, mit Tee und Kuchen über die...