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Mehr Balance im Berufs- und Lebensalltag

Mehr Balance im Berufs- und Lebensalltag

von Anna Victoria | Mai 30, 2022 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Bewegung, News

Im Wochenkurs „Balance“ können Sie sich einmal die Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Gezielte Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen helfen Ihnen einen Ausgleich zum stressigen, oft einseitig belastenden Berufs- und...
Well-Being Outdoor- Workshop Mai 2022

Well-Being Outdoor- Workshop Mai 2022

von Anna Victoria | Mai 23, 2022 | Alle Beiträge, Galerie, Outdoor Workshops, Praxisveranstaltungen

Letztes Wochenende fand der Outdoor- Workshop in Meilen auf dem Sportplatz bei wunderschönem Wetter statt. Die Teilnehmer konnten verschiedene Trainingsmethoden und -arten kennen lernen. Eine Kombination von Kräftigung, Geschicklichkeit, Balance und Beweglichkeit hat...
Mehr Wohlbefinden durch Balance zwischen Präkrastination und Prokrastination 

Mehr Wohlbefinden durch Balance zwischen Präkrastination und Prokrastination 

von Anna Victoria | Mai 16, 2022 | Achtsamkeit, Alle Beiträge

Die moderne Arbeitswelt und die Digitalisierung bringen es mit sich, dass wir immer mehr Arbeitsaufgaben zu erledigen haben. Es entsteht ein psychischer Druck durch die unerledigten Aufgaben. Ein Verlangen die Aufgaben sofort und schnell erledigen zu müssen, meist...
Workshop für mehr Balance im Berufs- und Lebensalltag

Workshop für mehr Balance im Berufs- und Lebensalltag

von Anna Victoria | Mai 10, 2022 | Alle Beiträge, Galerie, Outdoor Workshops, Praxisveranstaltungen

Vielen Dank an alle Teilnehmer für das erfolgreiche Event in wundervoller Atmosphäre. Achtsamkeit, Entspannung und gezielte Mobilisations- und Dehnübungen wurden optimal miteinander kombiniert. Zum Abschluss wurde sich bei achtsamen Genuss, mit Tee und Kuchen über die...
Mit Bewegung und Spass zu mehr Wohlbefinden- Trainingsworkshop

Mit Bewegung und Spass zu mehr Wohlbefinden- Trainingsworkshop

von Anna Victoria | Mai 9, 2022 | Alle Beiträge, Bewegung, News

Lerne neue Möglichkeiten kennen, deinen Körper zu fordern und finde die Trainingsmethoden, die zu dir und deinem Alltag passen und dich langfristig motivieren. Der Workshop ist in verschiedene Einheiten gegliedert, sodass du die verschiedenen Arten zu trainieren...
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