Well-Being Workshop: Alltagsausgleich
Dem hektischen Alltag entfliehen, einseitige Belastungen ausgleichen und Verspannungen lösen und vorbeugen- einen Alltagsausgleich schaffen. In diesem Well-Being Workshop werden Sie sich eine bewusste Auszeit gönnen und sich etwas Gutes tun. Ein ganzheitliches...
Mit gezielten Übungen für die Handgelenke und Unterarme zu mehr Wohlbefinden im Berufs-/ Alltag
Mit kleinen Optimierungen und gezielten Übungen langfristig mehr Wohlbefinden erlangen. Büroarbeitsplätze bilden den überwiegenden Anteil von Arbeitsplätzen in unserer modernen Dienstleistungsgesellschaft. Sie sind fester Bestandteil in nahezu allen Branchen der...
Mit gezielten Schulter-Nacken-Übungen zu mehr Wohlbefinden
Wer kennt Sie nicht bzw. hatte nicht schon einmal selbst Schulter- und/oder Nackenschmerzen? PC-Arbeit bestimmt mittlerweile unseren Berufs-/Alltag: vorgeschobener Kopf, Nacken überstreckt, runder Rücken. Die vorherrschende Fehl-Haltung, welche Nervenwurzeln permanent...