Well-Being Blog

Mehr Balance und Wohlbefinden – Well-Being für das Gehirn

Achtsamkeit, Alle Beiträge, Bewegung, Ernährung

Erlangen Sie mehr Wohlbefinden, Balance und Motivation in Ihrem Alltag durch Gehirngesundheit! Die grundlegende Voraussetzung für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit ist die Balance zwischen...

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Mit erhöhter Schrittanzahl zu mehr Wohlbefinden

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TOFI – Thin Outside and Fat Inside

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Weltweit nimmt die Zahl der TOFIs zu. Derzeit ist fast jeder 5. normalgewichtige ein TOFI. Doch was ist ein TOFI und was hat dies für eine Bedeutung und Konsequenzen...

Raus aus dem Krisenmodus- mit dem ICH im Gleichgewicht

Achtsamkeit, Alle Beiträge

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BMI-ein „Betrüger-Mass-Index“ oder ein Missverständnis?

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Raus aus der Krise- zurück in die Balance

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