Suggestivhypnose ist ein modernes Verfahren, das auf bewährten Methoden der mentalen Selbstregulation basiert. Sie nutzt einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung...
Die Gesundheit ist heute abhängig von Umweltfaktoren und einem intakten Ökosystem. Neben der Vermeidung von Plastik und Müll zählt dazu u.a. eine umweltschonende...
Wie viel Zeit nehmen Sie sich im Alltag um Ausgleichbewegungen entgegen einseitiger Belastungen, Mobilisationsübungen für Rücken und Gelenke und bewusste aktive...
Im Wochenkurs "Balance" können Sie sich einmal die Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Gezielte Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen...
Die moderne Arbeitswelt und die Digitalisierung bringen es mit sich, dass wir immer mehr Arbeitsaufgaben zu erledigen haben. Es entsteht ein psychischer Druck durch die...
Die moderne Arbeitswelt und die Digitalisierung bringen es mit sich, dass wir immer mehr Arbeitsaufgaben zu erledigen haben. Es entsteht ein psychischer Druck durch die...
Der Frühling steht vor der Tür. Ein schöner Anlass, etwas mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und das Osterfest kommenden Sonntag mit allen Sinnen zu geniessen....