Starten Sie achtsam und kraftvoll in den Frühling- stärken Sie Ihre innere Balance Der Frühling steht vor der Tür, die Tage werden länger, Sie spüren, dass Sie wieder...
News
Mehr Wohlbefinden durch achtsame Ferien
Als Well-Being Coaches dürfen wir als gute Vorbilder voran gehen. Es ist wichtig sich regelmässig eine Auszeit zu gönnen, einmal auf digitale Medien verzichten, sich...
Well-Being Workshop: Alltagsausgleich
Dem hektischen Alltag entfliehen, einseitige Belastungen ausgleichen und Verspannungen lösen und vorbeugen- einen Alltagsausgleich schaffen. In diesem Well-Being...
Mit Faszientraining zu mehr Wohlbefinden
Das Fasziengewebe ist eine Art Bindegewebe, das im Körper unter anderem Muskeln, Gelenke, Knochen, Sehnen, Bänder und Organe, wie eine Schutzfolie umgeben. Lange Zeit...
Well-Being Workshop Balance
Intentsiv-Workshop zum Thema Alltagsausgleich und Balance. Gezielte Mobilisations- und Dehnübungen werden mit Faszienmassage kombiniert. Im Anschluss folgt eine...
„Bewegte Pause“- Ein Ausgleich im Berufs-/Arbeitsalltag
Was hat das eigentlich mit der "Bewegten Pause" auf sich? Die "Bewegte Pause" bietet diverse Vorteile, Ihr Wohlbefinden zu steigern. Unter anderem können Rücken und...
Workshop Gesundheitsmanagement im Gartenbau
Was machen Sie in Ihrem Unternehmen um: -Unfällen, chronischen Rücken und Gelenkproblemen vorbeugen -Krankenstände zu senken -Produktivität und Resilienz zu steigern?...