Erlangen Sie mehr Wohlbefinden, Balance und Motivation in Ihrem Alltag durch Gehirngesundheit! Die grundlegende Voraussetzung für unser Wohlbefinden und unsere...
Mehr Balance und Wohlbefinden – Well-Being für das Gehirn
mehr lesen
Alle Beiträge
Raus aus der Krise- zurück in die Balance
Wenn Sie mehr erfahren wollen, melden Sie sich jetzt bei uns unter 0041 76 604 49 80 oder melden Sie sich über unser Kontaktformular -> KLICK. Für Ihr Wohlbefinden....
Mehr Bewegung im Home-Office
Werden Sie jetzt aktiv!
Reflektiert und mit voller Energie ins neue Jahr
Das Jahresende, für die meisten Menschen eine sehr emotionale Zeit im Jahr. Wurden die Ziele und Träume erreicht, die sich letztes Jahr beim Jahreswechsel vorgenommen...
Achtsamer Weihnachtsgenuss und angemessene Bewegung
Ihre Well-Being Coaches wünschen Ihnen frohe Festtage! Geniessen Sie die Köstlichkeiten mit Achtsamkeit, schalten Sie vlt. einmal das Handy aus, um sich voll und ganz...
Herausforderung im Home-Office
Es ist sehr individuell, ob das Home-Office einen mental und körperlich herausfordert oder als angenehm empfunden wird. Die Herausforderungen reichen von Einsamkeit,...
Tägliches Lachen – Stressabau und Stärkung des Immunsystems
Lachen ist in erster Linie ein soziales Signal. Es vermittelt dem Gegenüber den derzeitigen eigenen Gemütszustand. Lachen ist Ausdruck für Freude, gute Laune,...