Mit mehr Fußgesundheit zu mehr Wohlbefinden
In unserm Leben laufen wir durchschnittlich 80.000 Kilometer auf unseren Füßen und laufen damit zweimal zu Fuß um die Erde. Unsere Füße sind das Fundament unserer Mobilität. Durch unseren aufrechten Gang, das stetige Laufen auf zwei Beinen, lastet das gesamte...
Mehr Wohlbefinden durch achtsame Ferien
Als Well-Being Coaches dürfen wir als gute Vorbilder voran gehen. Es ist wichtig sich regelmässig eine Auszeit zu gönnen, einmal auf digitale Medien verzichten, sich Zeit für sich, am besten in der Natur zu nehmen und einfach einmal zu SEIN. Von 25.08.23-10.09.23...
Well-Being Workshop „Alltagsausgleich“
Am letzten Samstag fand der Well-Being Workshop „Alltagsausgleich“ statt. Die Teilnehmer konnten in der kühlen, wohltuenden Atmosphäre des Meilener Waldes voll und ganz abschalten und etwas für ihr Wohlbefinden tun. Zuerst wurde durch gezielte, achtsam...