Mehr Wohlbefinden, Well-Being durch gezielte Urlaubsentspannung
Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause zu lassen und einfach im jeweiligen Moment zu sein. Die Alltagshektik und der Stress dürfen auch Urlaub machen. In dieser Zeit empfiehlt es sich auch einmal zu hinterfragen und...
Mehr Wohlbefinden- Well-Being, durch regelmäßiges Krafttraining – starke Muskeln -starker Körper – starke Psyche
Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Aufgaben der Muskeln sind dabei vielfältig. So stabilisieren sie u.a. die Wirbelsäule und Gelenke, besitzen vegetative Funktionen wie die Pumpbewegung des Herzens oder das Atmen sowie die Verdauung oder sorgen für starke...
Mehr Wohlbefinden, durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining zur Verbesserung der Herzgesundheit.
Wohlbefinden, Well-Being durch Verbesserung der Herzgesundheit erlangen? Größer könnten die Gegensätze nicht sein – eine digitale Welt, mit einem Leben voller Komfort und Bequemlichkeit trifft auf einen menschlichen Körper, konstruiert und orientiert an den...