![Mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeitstraining in Ihrem Alltag?](https://back-to-well-being.com/wp-content/uploads/2024/05/WellBeing_Achtsamkeit-1080x675.jpg)
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Mit Entspannungsklängen der Handpan zu mehr Wohlbefinden
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Musik, gezielte Klänge und Melodien dabei helfen können sich zu entspannen oder in eine noch tiefere Entspannung zu gelangen. Dies wird in einer Studie von Thoma et al. (2013) bestätigt. Es wurde nachgewiesen, dass in der...![Mit achtsamer und bewusster Atmung zu mehr Wohlbefinden](https://back-to-well-being.com/wp-content/uploads/2023/05/Well-Being-Coaching-Atmung-1080x675.jpg)