Mit einer gesunden Männerernährung zu mehr Wohlbefinden?
Männer essen doppelt so viel Fleisch, Wurstwaren und Fleischerzeugnisse wie Frauen. Männer trinken doppelt so viel Limonade und fast viermal so viel alkoholische Getränke wie Frauen. Männer haben eine höhere Essgeschwindigkeit. Gewohnheiten und Automatismen prägen...
Mehr Balance im Berufs- und Lebensalltag
Im Wochenkurs „Balance“ können Sie sich einmal die Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Gezielte Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen helfen Ihnen einen Ausgleich zum stressigen, oft einseitig belastenden Berufs- und...
Well-Being Outdoor- Workshop Mai 2022
Letztes Wochenende fand der Outdoor- Workshop in Meilen auf dem Sportplatz bei wunderschönem Wetter statt. Die Teilnehmer konnten verschiedene Trainingsmethoden und -arten kennen lernen. Eine Kombination von Kräftigung, Geschicklichkeit, Balance und Beweglichkeit hat...