Mit Bewegung und Spass zu mehr Wohlbefinden- Trainingsworkshop
Lerne neue Möglichkeiten kennen, deinen Körper zu fordern und finde die Trainingsmethoden, die zu dir und deinem Alltag passen und dich langfristig motivieren. Der Workshop ist in verschiedene Einheiten gegliedert, sodass du die verschiedenen Arten zu trainieren...
Mit Schlafhygiene zu mehr Wohlbefinden
Der Mensch schläft circa ein Drittel seines Lebens. Damit wird erholsamer Schlaf zu einer Voraussetzung für die körperliche sowie seelische Gesundheit und damit auch die Grundlage für seine Leistungsfähigkeit und sein Wohlbefinden. Wenn der Mensch gut schläft,...
Ernährungsworkshop bei der Regiobank Männedorf
Gestern haben die Mitarbeiter der Regiobank Männedorf in einem Ernährungsworkshop ihr Essverhalten analysiert und jeder konnte für sich seine individuellen Herausforderungen erkennen. Bei einem gesunden, regionalen Mittagessen wurden Ziele gesteckt, wie sich...