Outdoor Trainings-Workshop
Auch in der kalten Jahreszeit effizient, mit Freude draussen trainieren! Wir laden Sie herzlich zu unserem Trainingsworkshop im November ein. Erleben Sie eine Kombination aus verschiedenen Trainingsmethoden und pushen Sie Ihr Immunsystem! Für warme Getränke in...
WAI – Herausforderungen unserer Zeit
Die Altersstruktur der Erwerbstätigen ändert sich, die Lebensarbeitszeit verlängert sich. Eine Herausforderung der sich die Beteiligten am Arbeitsmarkt zu stellen haben. Gemeinsam müssen Ansätze gefunden werden die Arbeitswelt altersgerecht und alternsgerecht zu...
Ernährung- Verbundenheit mit dem eigenen Körper
Unser Körper funktioniert jeden Tag, ohne, dass wir gross darüber nachdenken. Leider haben wir jedoch oft verlernt, ihm richtig zuzuhören und seine Signale zu achten und auf diese einzugehen. Gerade bei dem Thema Ernährung ist es oft so, dass wir ohne Achtsamkeit,...