Die „Macht“ der Gedanken
Sind Sie sich bewusst, wie Sie den ganzen Tag mit sich selbst reden? Sind diese Gedanken eher positiv oder eher negativ? «Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie...
Emotionen im Alltag und Berufsleben
Wichtigkeit für Berufsleben und Alltag «Emotional Führen», neuer Trend oder neuer Fokus in der Arbeitswelt? Lange waren Emotionen vom Arbeitsplatz zu trennen. Heute weiss man, dass Emotionen auch am Arbeitsort ihre Berechtigung haben. Wer ein gutes...
Wie entspannen Sie? – Achtsamkeitstraining
Was machen Sie, um Ihre Gedanken zu ordnen und Ihren Körper zu entspannen? Achtsamkeitstraining und regelmässige Pausen im Alltag tragen erheblich zu unserer Gesundheit bei. Dabei gilt es die richtigen Methoden für sich zu entdecken. Am Abend TV schauen, ein Glas Wein...