Well-Being Blog
Well-Being Sommer Events 2025
Well-Being Workshops zu den Themen: wohltuende Bewegung, aktive Entspannung und achtsame Ernährung In den Well-Being Sommer Events erfahren Sie einen ganzheitlichen Alltagsausgleich durch gezieltes...
Well-Being Workshop „Alltagsausgleich“
Am letzten Samstag fand der Well-Being Workshop "Alltagsausgleich" statt. Die Teilnehmer konnten in der kühlen, wohltuenden Atmosphäre des Meilener Waldes voll und ganz...
Well-Being Workshop: Alltagsausgleich
Dem hektischen Alltag entfliehen, einseitige Belastungen ausgleichen und Verspannungen lösen und vorbeugen- einen Alltagsausgleich schaffen. In diesem Well-Being...
Mit gezielten Übungen für die Handgelenke und Unterarme zu mehr Wohlbefinden im Berufs-/ Alltag
Mit kleinen Optimierungen und gezielten Übungen langfristig mehr Wohlbefinden erlangen. Büroarbeitsplätze bilden den überwiegenden Anteil von Arbeitsplätzen in unserer...
Mit gezielten Schulter-Nacken-Übungen zu mehr Wohlbefinden
Wer kennt Sie nicht bzw. hatte nicht schon einmal selbst Schulter- und/oder Nackenschmerzen? PC-Arbeit bestimmt mittlerweile unseren Berufs-/Alltag: vorgeschobener...
Mit Entspannungsklängen der Handpan zu mehr Wohlbefinden
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Musik, gezielte Klänge und Melodien dabei helfen können sich zu entspannen oder in eine noch tiefere Entspannung zu gelangen....
Mehr Wohlbefinden durch aktive Entspannung
Praktizieren Sie im Alltag regelmässig aktive Entspannung, Meditation, Atemübungen oder geführte Entspannungsreisen? Es gibt viele verschiedne Möglichkeiten und Tools,...
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