Well-Being Blog
Stressreduktion und mehr Wohlbefinden durch Tanzen?
Wussten Sie, dass eine kurze Tanzpause nicht nur Ihre Stimmung hebt, sondern auch Ihre Arbeitsmotivation steigern kann? Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, wie einfache Tanzbewegungen unser...
Müde? Gestresst? Verspannt?
Balance- Workshop für innere Balance und einen ausgeglichenen Alltag Am 19.10.2022 findet von 18:30-19:30 Uhr in der Praxisgemeinschaft Dr. Schmit AG- SKE- Med vital...
Mit Ganzkörper-EMS zu mehr Wohlbefinden?
Im Bereich des Personaltrainings hat sich mit der Ganzkörper-Elektromyostimulation (GK-EMS) oder Whole-Body-EMS eine neue Trainingsform auf dem Markt etabliert....
Well-Being Workshop: SUP
Der Workshop zielte darauf ab, eine neue Variante kennen zu lernen, etwas für das eigene Wohlbefinden und die innere Balance zu tun. Beim Stand Up Paddeln ist man in...
Wohlbefinden durch den Balance- Kurs für mehr Achtsamkeit und Alltagsausgleich
Routinen sind ein wichtiger Teil unseres Lebens, sie geben uns Sicherheit. Wichtig ist, dass wir mehr Routinen, die unserem Körper und unserem Geist gut tun in den...
Mit einem nachhaltigen Lebensstil zu mehr Wohlbefinden
Die Gesundheit ist heute abhängig von Umweltfaktoren und einem intakten Ökosystem. Neben der Vermeidung von Plastik und Müll zählt dazu u.a. eine umweltschonende...
Wohlbefinden durch Alltagsausgleich und Entschleunigung
Wie viel Zeit nehmen Sie sich im Alltag um Ausgleichbewegungen entgegen einseitiger Belastungen, Mobilisationsübungen für Rücken und Gelenke und bewusste aktive...
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