In einer immer komplexeren Arbeitswelt werden Bewegung, Gesundheit und mentale Balance zunehmend zu erfolgsrelevanten Faktoren. Gerade für berufstätige Frauen zwischen...
Gezielte Abendroutinen, auf die Herausforderungen des individuellen Alltag angepasst, sind die Grundlage für einen erfolgreichen neuen Tag. Nur wer Abstand zu den...
Wir tun es meist unbewusst, unbemerkt, ohne gross darüber nachzudenken – Atmen. Ein elementarer Vorgang unseres Seins von nicht zu unterschätzender Kraft. Wir...
Intentsiv-Workshop zum Thema Alltagsausgleich und Balance. Gezielte Mobilisations- und Dehnübungen werden mit Faszienmassage kombiniert. Im Anschluss folgt eine...
Die Natur entdecken, Neues und Unerwartetes erleben, sich Freiräume schaffen. Eintauschen in die Atmosphäre des Waldes. Die Heilkräfte des Waldes haben...
https://youtu.be/_Qcz1IYQ0sw
Immer wieder kommen sie in den Kopf - die guten Vorsätze mit dem Ziel das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Die Vorsätze beispielsweise etwas an seinen Bewegungs-,...